La guía completa de nootrópicos

Los nootrópicos, a menudo denominados "drogas inteligentes" o "potenciadores cognitivos", son suplementos que pueden mejorar la función cerebral, en particular las funciones ejecutivas, la memoria, la creatividad o la motivación, en individuos sanos. Este artículo profundizará en el mundo de los nootrópicos, explicando qué hacen, sus beneficios, dosis recomendadas y ejemplos de productos disponibles en el mercado.

¿Qué son los nootrópicos ?

Los nootrópicos son sustancias naturales o sintéticas que pueden tomarse para mejorar el rendimiento mental en personas sanas. Han ganado popularidad en la sociedad altamente competitiva de hoy y se utilizan con mayor frecuencia para mejorar la memoria, la concentración, la creatividad, la inteligencia y la motivación. Los nootrópicos también se utilizan para reducir la disminución de la función cerebral relacionada con la edad.

¿Cómo funcionan los nootrópicos?

Los nootrópicos actúan protegiendo las neuronas del cerebro del daño y el envejecimiento. También estimulan el crecimiento y desarrollo de las neuronas, lo que puede mejorar su capacidad para aprender y recordar información. Algunos nootrópicos aumentan el flujo sanguíneo al cerebro, proporcionándole más oxígeno y nutrientes. Otros aumentan los niveles de neurotransmisores que influyen en el estado de ánimo, la memoria y la capacidad de concentración.

Beneficios de los nootrópicos

Los nootrópicos ofrecen una variedad de beneficios para la función cognitiva, que incluyen:

• Memoria mejorada: Los nootrópicos pueden mejorar la función de la memoria del cerebro, ayudando tanto con la retención como con la recuperación de información.
  
  Ejemplo de producto: Ositos de goma con hongos veganos Loxa Lion Mane
  
  
• Mayor concentración: al aumentar los niveles de neurotransmisores, los nootrópicos pueden ayudar a mejorar la atención y la concentración.
  
  Ejemplo de producto: The Shroom Shop Lions Mane  Polvo
  
  
• Creatividad mejorada: algunos nootrópicos pueden estimular el pensamiento creativo, haciéndolos populares entre artistas y profesionales creativos.
  
  Ejemplo de producto: Cápsulas de hongos Enoki de The Shroom Shop
  
  
• Mejor estado de ánimo: Ciertos nootrópicos pueden aumentar la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores que desempeñan un papel clave en la regulación del estado de ánimo.
  
  Ejemplo de producto: Polvo de hongo reishi de The Shroom Shop
  
  
• Reducción del deterioro cognitivo relacionado con la edad: los nootrópicos pueden proteger el cerebro del daño relacionado con la edad, ayudando a mantener la función cognitiva a medida que envejecemos.
  
  Ejemplo de producto: Ositos de goma veganos con champiñones Loxa Chaga

Dosis recomendadas

La dosis recomendada de nootrópicos varía según la sustancia específica y los efectos deseados. Por ejemplo, una dosis común de piracetam, un nootrópico popular, es de entre 1200 y 4800 mg por día. Otro nootrópico popular, el aniracetam, normalmente se toma en dosis de 750 a 1500 mg por día. Es importante comenzar con la dosis efectiva más baja y aumentar gradualmente según sea necesario. Siempre consulte con un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos.

Ejemplos de productos nootrópicos

Los nootrópicos vienen en varias formas, incluidos polvos y cápsulas. Aquí están algunos ejemplos:

Ejemplos de productos nootrópicos a base de hongos y miel de Manuka Los productos nootrópicos, disponibles en polvos y cápsulas, aprovechan el poder de los ingredientes naturales. Eleve su rendimiento cognitivo con estas opciones con infusión de hongos y miel de Manuka:

Polvos

Polvo de hongo melena de león : Reconocido por sus beneficios cognitivos, el hongo melena de león puede mejorar la memoria y apoyar la salud general del cerebro de forma natural.

Polvo de hongo Reishi : Reishi, un hongo adaptógeno, puede promover la reducción del estrés y contribuir a mejorar la función cognitiva.

Cápsulas

Cápsulas de propóleo de Manuka North : elaboradas con miel de Manuka, las cápsulas de propóleo de Manuka son un respaldo incomparable para su sistema inmunológico, junto con beneficios antibacterianos y antifúngicos naturales.

Cápsulas Naturecan Mushroom Power Blend : Con una mezcla de hongos Lion's Mane, Reishi y Cordyceps, esta mezcla está diseñada para aumentar el rendimiento cognitivo y los niveles de energía.

Mejore su viaje nootrópico con estas alternativas a base de hongos y miel de Manuka , que combinan lo mejor de la naturaleza para un apoyo cognitivo óptimo.

En conclusión, los nootrópicos son un campo de estudio prometedor por su potencial para mejorar las capacidades cognitivas humanas. Sin embargo, es importante abordarlos con un saludable grado de escepticismo. Si bien pueden ofrecer beneficios, no son una solución mágica y deben usarse de manera responsable, junto con un estilo de vida saludable.